[st-kaiwa1]アン、ルックスに自信のない男子はさ、どうすればいいのかな……。[/st-kaiwa1]
[st-kaiwa2 r]そうね、それはもう悩みどころよね。わかるは。[/st-kaiwa2]
[st-kaiwa1]わかるは、じゃなくてさ、なんかいい方法ない？[/st-kaiwa1]
[st-kaiwa2 r]でもね、そんな気にしなくていいと思うよ。女子は、男子ほど相手のルックス気にしないもの。[/st-kaiwa2]
[st-kaiwa1]それはそうかも。[/st-kaiwa1]
[st-kaiwa2 r]ただ、変えられるところは変えたほうがいいと思うよ、ルックスでも。[/st-kaiwa2]
[st-kaiwa1]え？と言うと？[/st-kaiwa1]
[st-kaiwa2 r]肉体よ、肉体。若いのに、お腹が出ていたり、ちょっと痩せすぎているのはどうかな、と思うもの。[/st-kaiwa2]
[st-kaiwa1]あーー。なるほどね。[/st-kaiwa1]
[st-kaiwa2 r]太った男子が好き、と言う女子もいるけど、まあ、特殊よね。[/st-kaiwa2]
[st-kaiwa1]と言うことは、ジムとかで鍛えるってこと？[/st-kaiwa1]
[st-kaiwa2 r]それもあり。ジムに限らず、体を鍛えると言うか、代謝を上げていることは大切だと思うの。 運動をしっかりとしている人は、代謝がいいらしいから。なんか、セクシーよね。[/st-kaiwa2]
[st-kaiwa1]セクシーかーーー……[/st-kaiwa1]
週に2回は、運動しよう。代謝を活性化するために
まるで生活習慣病の予防のような話になっていますが、エクササイズはモテるために大切、と私は考えます。
確かに、アンが言うように、1週間に有酸素運動や筋肉をしっかりと使う運動をしていると、代謝が活性化してきます。代謝が活性化する、と言うことは、生きる力がチャージされると言うか、発現されてきます。
女子は、メスです。男子はオスです。恋愛においても、そのケダモノのところは大切です。
メスは、子孫を残すために、生殖的に強い異性を求めます。だからあなたも、代謝を高めたオスであるべきなのです。
きっとフェロモンも、出やすくなりますよね。
そのために、最低限やることは、週2回の運動。ジムでも、格闘技でも、何でもいいので、鍛えましょう。
エアロビ（有酸素運動）と筋トレ、両方がある運動を選びましょう。
意外と、運動先で、彼女ができたりするんですよね
運動は心拍数が上がる。行きも上がる。
これ、ご存知ですよね、吊り橋効果。
それから、運動するってことは、比較的ボディコンシャスだし、露出も高いし。恋が芽生えるチャンスはたくさんあるのです。
モテるために、トレーニングして、その結果、トレーニングの場所で彼女ができるなんて、手っ取り早くて、いいですよね。
と言うことで、
iPhoneのアプリを紹介します。
私も使っていますが、結構、いい体になりますよ。
